Table of Contents
El calor extremo puede ser peligroso para todas las personas, animales, ecosistemas y cultivos en Texas. Las personas con discapacidades, especialmente aquellas con problemas de salud subyacentes y aquellas con animales de servicio y apoyo emocional, deben estar preparadas. Aprenda de los peligros y cómo puede estar mejor preparado.
Texas es caluroso
El cambio climático ha aumentado el riesgo de temperaturas extremas sostenidas en todo Texas. Las altas temperaturas hacen que las personas sean más propensas a sufrir agotamiento por calor e insolación. Las altas temperaturas sobrecargan nuestra infraestructura y pueden interrumpir las fuentes de energía, las cadenas de suministro y dañar nuestras carreteras. Las altas temperaturas pueden dañar los cultivos, el ganado y alterar el equilibrio de nuestros ecosistemas. Además, el calor extremo y la sequía crean condiciones favorables para los incendios forestales.
En el año 2023, hubo 450 muertes relacionadas con el calor, la cifra más alta registrada y un aumento con respecto al año 2022, cuando hubo 279 muertes relacionadas con el calor.
Manténgase informado
Es importante saber cuándo va a llegar el calor extremo para poder prepararse y limitar la exposición. Asegúrese de que comprende las diferentes advertencias (en inglés) relacionadas con el calor y las medidas que debe tomar cuando se emite una. Usted puede ser alertado sobre el calor extremo de varias maneras. Una es recibir alertas a través de la aplicación FEMA o una aplicación meteorológica. Otra es observar el tiempo que hace en el lugar donde vive, ya sea viendo regularmente las noticias, escuchando la radio, leyendo el periódico, etc.
Prepárese para el calor
Puede hacer varias cosas en su casa para mantener el aire caliente fuera y el aire fresco dentro. Tanto si hay una alerta específica por calor como si se trata simplemente del verano prolongado que experimentamos estos días, es bueno hacer lo que se pueda con antelación.
Manténgase fresco en casa
Algunos ejemplos son cubrir las ventanas con cortinas o persianas, colocar burletes en puertas y ventanas y añadir aislamiento. Más información sobre lo que puede hacer para preparar su casa para el calor extremo.
Las compañías eléctricas también pueden tener programas que le ayuden a refrigerar su casa. Además, si tiene dificultades económicas y no puede pagar las facturas de los servicios públicos, consulte programas como Texas Utility Help o el Programa Integral de Asistencia Energética del Departamento de Vivienda y Asuntos Comunitarios de Texas.
Averigüe dónde puede refrescarse
Es posible que haya recursos disponibles o lugares a los que pueda acudir para mantenerse fresco y evitar el calor. A continuación encontrará ejemplos de cosas que puede hacer.
- Pregunte a su departamento local de gestión de emergencias sobre sus planes contra el calor.
- Identifique los centros de su zona donde puede refrescarse. Pueden ser en bibliotecas locales o centros del Ejército de Salvación. Para obtener información sobre los centros de refrigeración, consulte con el gobierno de su ciudad o condado, conéctese con 2-1-1 Texas, o póngase en contacto con su United Way local.
- Los proveedores de servicios públicos podrían asociarse con organizaciones locales para gestionar centros para refrescarse. Por ejemplo, el programa “Venza el calor” de Reliant está disponible en Corpus Christi, Houston y el norte de Texas. Pregunte a su compañía eléctrica si tiene un programa similar.
Comprender las enfermedades relacionadas con el calor
La exposición a temperaturas extremadamente altas puede ser peligrosa para todos, incluidas las personas con discapacidad y los animales domésticos. Para las personas, el calor extremo puede causar calambres por calor, agotamiento por calor e incluso insolación, que puede ser mortal. Conozca los signos y síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor.
Comprenda el impacto si trabaja al aire libre o en condiciones donde las altas temperaturas influyen en su entorno de trabajo. Hable con su empleador y comprenda cuales actividades se pueden proveer para mitigar los riesgos y mantener a los empleados seguros y productivos. Infórmese sobre sus derechos como empleado en estas situaciones.
Calor extremo y salud mental
Las temperaturas extremas pueden irritar a cualquier persona y exacerbar las condiciones de salud mental. El calor excesivo provoca cambios en los patrones de sueño, las emociones y el comportamiento que pueden provocar sentimientos de ira, irritabilidad, agresión, malestar, estrés y fatiga. Si toma medicamentos, consulte con su proveedor antes de mezclar su dosis con calor excesivo. Los cambios climáticos, incluidas las sequías y los cambios extremos de temperatura, pueden causar efectos negativos al aumentar los contaminantes y alérgenos y empeorar la calidad del aire. Estos empeoran los problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad o el trastorno de estrés postraumático. Asegúrese de hablar con su proveedor sobre cómo prepararse para temperaturas extremas.
Si se ve afectado por un calor excesivo y necesita asesoramiento de crisis inmediato, puede llamar o enviar un mensaje de texto a la Línea de Ayuda para Casos de Desastre al 1-800-985-5990.
Seguridad contra incendios forestales
Las altas temperaturas y la sequía pueden crear condiciones favorables para los incendios forestales, por lo que es importante estar preparados.
Tenga un plan
Puede que sepa con bastante antelación que se avecina un calor extremo, pero un incendio forestal puede surgir de la nada, así que prepárese ahora. Tenga un plan de escape en caso de incendio [que incluya a sus mascotas (en inglés)] y una estrategia de salida para cuando esté fuera de casa. Conozca más precauciones que puede tomar antes de un incendio forestal.
Permanezca alerta
Si las condiciones son favorables para los incendios forestales, la aplicación FEMA y las aplicaciones meteorológicas comunicarán avisos. Si hay un incendio forestal en su zona, debe recibir notificaciones a través de las alertas meteorológicas y de emergencia.
Calidad del aire
Los incendios forestales generan un humo que puede afectar a la calidad del aire a muchos kilómetros del lugar donde se está produciendo el incendio. El humo puede contener cenizas y otras sustancias nocivas para la respiración, especialmente para las personas sensibles a la mala calidad del aire.
Tanto si hay un incendio forestal en su zona como a cientos de kilómetros, puede ser una buena idea vigilar la calidad del aire para saber cuándo es seguro salir y cuándo debe quedarse en casa. Una forma de controlar la calidad del aire es con la aplicación móvil AirNow de la Agencia de Protección del Ambiente.
Proteja su hogar
Puede tomar medidas proactivas para proteger su casa y los alrededores (en inglés) de los incendios forestales. Por ejemplo, mantenga el tejado y las canaletas libres de hojas muertas que puedan incendiarse, y utilice jardinería resistente al fuego para evitar que el fuego llegue a su casa.
Utilice los consejos y listas de comprobación de ¡Preparados, listos, adelante! (en inglés) para crear su propio plan de acción personal contra incendios forestales.
Recursos adicionales
- Herramientas e información de HEAT.gov
- Trabajar en Ambientes con Calor Interior y Exterior (OSHA)
- Seguridad ante el calor extremo – Cruz Roja Americana (incluye lista de comprobación de seguridad en caso de calor extremo en varios idiomas)
- Calor extremo – Ready.gov
- Incendios forestales – Texas Ready
Última actualización: 27 de junio de 2024
Código de Publicación: DPR16S
www.DRTx.org
Admisión estatal: 1-800-252-9108
Llamada de video para lenguaje de signos: 1-866-362-2851
Llamada de video Púrpura 2: 512-271-9391
Admisión en línea disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana: intake.DRTx.org
Descargo de responsabilidad: Disability Rights Texas se esfuerza por actualizar sus materiales anualmente, y este folleto se basa en la ley en el momento en que fue escrito. La ley cambia frecuentemente y está sujeta a varias interpretaciones por diferentes cortes. Cambios futuros en la ley pueden hacer que parte de la información en este folleto no sea exacta.
Este folleto no está diseñado para, ni sustituye la asesoría de un abogado o ayuda para su situación en particular.
Para solicitar este folleto en Lengua de Señas Americana (ASL, por sus siglas en inglés), Braille o como un archivo de audio, contáctenos.
Imprimir esta Página